節分・・立春・・減薬

　今年の節分は晴れた寒い日になりました。次男は前夜祖父母宅に一泊して入試です。この次男の入試にまつわるあれこれのせいか、調子が落ちてしんどかったせいか、はたまた忙しかったためか、１月は長く感じました。やっと２月、でもまだまだ暖かくなるのは先のこと。
　節分の福豆は、今年は生田神社でいただきました。いつもは鬼のお面つきの市販の豆なんですが、１月中旬にお参りに行った時に見かけたもので。右のお皿に年の数入ってます（数えないでね）。年の数（プラス１つ）豆を食べるのが親譲りの節分の習慣で、子どもの頃は「もっと欲しい」と思ってましたが、今は・・「こんなにあるの」。たくさんの福をいただきました。

　そして立春は寒波の最中で・・ただ、日差しは確実に強く、思ったほど寒くは感じませんでした。もう２月だもの。
　一昨年の１１月、前の仕事を辞める時にいただいた小さなシクラメンが、今年も花を咲かせてくれました。　去年花が終わってから外に出し、葉が枯れたところで休眠させ、夏の終わりに植え替えて育ててきたのです。自分にかまけて愛情不足だったと思いますが、咲いてくれてうれしい。

　もう一つ、昨日の診察でお薬を減らすことになりました。多彩な身体症状と精神的なピンチで抗うつ剤を増やしたのが去年の３月末でした。その後やっと今の診療所にかかることが出来、これまで２週間に１度のカウンセリングを受けてきて・・確かに元気を取り戻してきてます。
　私の服用している抗うつ剤は意欲や気力を持ち上げる作用が強いタイプです。初診の頃と比べて体調がかなり改善してるのに同じ量のお薬が必要だろうか。客観的なチェックシートでも軽快が確認できている。むしろ、お薬による底上げが強すぎて、過活動になる結果、疲れてしんどさが出てるのではないか。減薬すると同じ活動量はこなせないかもしれないが、それが本来持ってるエネルギーならその範囲で動くことが大事ではないか。時に緊張が過ぎて眠れなくなるのも薬が効き過ぎてるのかもしれない。
　・・そういった提案があって、とても納得し、減薬に取り組むことになりました。１月にあまりにしんどかったので、手話サークルの活動を休ませてもらうようお願いして、年度末までゆっくりさせてもらえることになったので、ちょうどいいタイミングになりました。
　ぼちぼち、ゆっくり、慣れていけたらいいな。いい意味で長い（ゆったりした）２月になるようにと思います。

Comments

[投稿： かずっち]

受験生がいると、どうしても忙しいですね。
手話サークルも、休ませてもらえてよかったです。
ボチボチと自分のペース配分で、何でも出来るといいですね。
年度末までゆっくりで来たら、丁度春。
受験のことがあるので、引越しとかあるかもしれませんが、マイペースで事が運べることを祈っています。
無理なさらないでね。
頑張りすぎると、後が辛いからね。

[投稿： ちこ]

＞かずっちさん
がんばらないでぼちぼちやりますね～。受験もあとは本人次第、親にできることは合格してからです。と言いつつも、今日お布団が届きました。すでに二人出してますが、引越しは大変です。